Een 10 kilometer. Voor veel mensen de mooiste afstand om in een wedstrijd te doen. Met de online training voor de 10 kilometer word jij in 8 weken klaargestoomd voor jouw 10 kilometer doel. Iedere week ontvang je een schema met jouw trainingen voor die week. Je kunt kiezen uit drie 10 kilometer doelen, onder de 60, 50 of 40 minuten over 10 kilometer. Met steeds een nieuw thema praten we je bij en geven we je tips over alles wat je moet weten rondom het trainen voor je eerste 10 kilometer. Je trainingsschema bestaat uit drie of vier looptrainingen per week.