Bij elke XCO Trainer ontvang je een unieke code voor toegang tot een gratis XCO home work-out.Met de XCO Trainer creëer je de ultieme core training en geef je je spieren een extra boost! Trainen met de XCO is veilig, je conditie verbetert én je verbrandt calorieën. In een XCO work-out worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor je buik-, rug-, been- en armspieren.De XCO Trainer is gevuld met grit. Dit grit moet van kant naar kant bewegen, waardoor het zogenoemde 'reactive impact' ontstaat. Jouw lichaam moet harder werken om de balans te behouden, waardoor jij meer calorieën verbrandt en meer spieren traint. De XCO Trainer is verkrijgbaar in 4 maten:S: 30x5 cm | grit: 450 gram | totaalgewicht: 700 gram.Ideaal voor: bindweefsel regeneratie, behandeling van spier-, pees- en kapsel problemen.M: 40x5 cm | grit: 600 gram | totaalgewicht: 900 gram.Ideaal voor: spieropbouw, verbetering van het uithoudingsvermogen.L: 30x7 cm | grit: 900 gram | totaalgewicht: 1250 gram.Ideaal voor: spiergroei, trainen van snelkracht en explosieve kracht, verbeteren van de intra-musculaire coördinatie.XL: 40x7 cm | grit: 1200 gram | totaalgewicht: 1650 gram.Ideaal voor: spiergroei, trainen van de snelkracht, de verbetering van de intra-musculaire coördinatie.? vergroot uithoudingsvermogen? een verlaagd percentage lichaamsvet? slanker lichaam? gevormde abs? sterke onderrug? verminderde gevoeligheid voor blessures? verbeterde coördinatie en algehele balans? verbeterde core stabiliteit