Psylliumvezels zijn een goede bron van vezels en komt van de plantago ovata plant. Het wordt voornamelijk gebruikt voor het reinigen van de darmen. Het kan namelijk helpen bij constipatie en draagt bij aan de normale werking van de darmen. Wij verkopen psylliumvezels in capsulevorm. Psyllium husk de overkoepelende naam voor psylliumvezels. Veel mensen gebruiken psylliumvezels en hebben er erg goede ervaringen mee. Het is voor veel toepassingen één van de meest effectieve supplementen die je kunt nemen. Onze capsules zijn maximaal gevuld en bevatten 100% organic en vegan psylliumvezels (zonder toevoegingen). Elke capsule bevat 900 mg geconcentreerd psylliumvezels poeder. Psylliumvezels poeder is ook goed te combineren met verschillende producten zoals: shilajit (https://www.cognitionboosters.com/product/shilajit-60-capsules/), ashwagandha (https://www.cognitionboosters.com/?post_type=product&p=585), gotu kola (https://www.cognitionboosters.com/product/gotu-kola-centella-asiatica/) en meer. Kenmerken psyllium husk capsules: Het nemen van psyllium husk capsules heeft tal van voordelen. Vooral bij het nemen van capsules met een hoge hoeveelheid psyllium-extract zijn deze voordelen te merken. Hieronder een aantal van die voordelen op een rijtje: * Draagt bij aan de normale werking van de darmen* * Is goed voor de spijsvertering* * Draagt bij aan het behoud van een normale bloedsuikerspiegel* * Deze gezondheidsclaims zijn gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen en zijn op dit moment nog bij de European Food Safety Authority (EFSA) in behandeling. Meer informatie Wat is psyllium husk (psylliumvezels)?  Psyllium is een oplosbare vezel afkomstig van de zaden van Plantago ovata plant. Het kruid wordt voornamelijk in India wordt geteeld. Het product bevat een hoop voedingsvezels, waardoor je bij inname van het supplement, makkelijk aan je dagelijkse vezelinname zit. Mensen gebruiken psyllium als een voedingssupplement, het kan bij harde ontlasting de darminhoud zachter maken bij onder andere chronische constipatie of een opgeblazen gevoel. De psylliumvezels werken als een soort spons. Psylliumvezels kunnen water opnemen in het maag darmkanaal. Vocht die zich in je darmen bevind wordt dus opgenomen door de vezels. Dit maakt je ontlasting zachter. Het is in een hoop verschillende vormen beschikbaar, waaronder geurloze gel, vlozaad, in poedervorm maar ook in capsules. Wij verkopen het als capsules omdat dit makkelijk in te nemen is. Psyllium-schil is het belangrijkste actieve ingrediënt dat kan helpen bij een normale werking van de darmen. Het wordt dan ook door verschillende fabrikanten gebruikt in ontbijtproducten. Vooral omdat het zo voedzaam is. Oplosbare vezels Psylliumvezels lost ontzettend goed op in water, vandaar dat het goed kan absorberen en in je lichaam een dikke / stroperige verbinding kan vormen die weerstand biedt tegen vertering in de dunne darm. De weerstand tegen vertering maakt het mogelijk om te helpen bij het reguleren van hoge cholesterol, triglyceriden, en bloedsuikerspiegel. Het kan ook helpen bij gewichtsbeheersing en verlichting geven bij milde diarree en constipatie. Bovendien, verdraagt het lichaam psylliumvezels meestal goed, in tegenstelling tot sommige andere bronnen van vezels.Het voedingscentrum adviseert volwassenen dagelijks zo'n 30 tot 40 gram vezels per dag te eten. Het is een goede vervanger van gluten. Psylliumvezels hebben ten opzichte van andere vezels het voordeel dat het gefermenteerd wordt door je darmflora. Zorg er echter wel voor dat je koolhydraten, voldoende vezels uit andere producten haalt, zoals fruit, groente en peulvruchten. Wat doet psyllium husk? Psylliumvezels is verkrijgbaar in verschillende vormen en heeft het gebruik psylliumvezels heeft een hoop gezondheidsvoordelen. Hieronder hebben we de effecten van psylliumvezels op een rijtje gezet. Dunne ontlasting 1. Draagt bij aan de normale werking van de darmen Psylliumvezels bevorderd de darmwerking. In eerste instantie werkt het door zich te binden aan gedeeltelijk verteerd voedsel dat van de maag naar de dunne darm gaat. Vervolgens helpt het bij de absorptie van water, waardoor de ontlasting groter en vochtiger wordt. Het eindproduct is een grotere en makkelijker te passeren ontlasting. Het bevorderd de stoelgang. Het doet dit door te werken als een waterabsorberend middel. Het kan de dikte van de ontlasting verhogen en de passage door de dikke darm vertragen. 2. Draagt bij aan het behoud van een normale bloedsuikerspiegel* Het nemen van vezelsupplementen kan helpen bij het controleren van de glycemische reactie van het lichaam op een maaltijd. Dit is vooral het geval met water oplosbare vezels zoals psyllium husk (https://www.bol.com/nl/p/psyllium-husk-psylliumvezels-60-capsules/9300000013800770/). Dit komt omdat de gel vormende vezels in psyllium de vertering van voedsel kunnen vertragen, wat helpt bij het behoud van een normale bloedsuikerspiegel. 3. Draagt bij tot de instandhouding van normale