Een plantaardig dieet levert veel, maar een paar voedingsstoffen komen vooral uit dierlijke bronnen en kunnen er onderbelicht in raken. Deze multi is daar speciaal op samengesteld. Voor wie vegan eet en de basis compleet wil houden. Een pot bevat 60 capsules, twee per dag.
Waarom een specifieke vegan multi?
Bij een plantaardig voedingspatroon spelen een paar aandachtspunten. Vitamine B12 zit vrijwel alleen in dierlijke producten. Vitamine D3 komt vaak uit lanoline (schapenwol), hier uit korstmos, dus plantaardig. Plantaardig ijzer wordt minder goed opgenomen, en ook zink verdient aandacht. Deze multi is op precies die punten afgestemd, zodat je de plekken afdekt waar een vegan menu makkelijk tekortschiet.
Waar het vandaan komt
Together is een Brits merk dat al jaren in ons assortiment zit. Ze maken vegan supplementen in het Verenigd Koninkrijk onder GMP-normen en laten elke serie onafhankelijk testen. De capsules zijn plantaardig (HPMC) en er zitten geen kunstmatige bind-, kleur-, smaak- of vulstoffen in. Opvallend is de verpakking: een afsluitbare zak in plaats van een plastic pot, wat flink scheelt in plastic.
Hoe gebruik je het?
Neem dagelijks 2 capsules met water, bij voorkeur tijdens een maaltijd, zodat de vetoplosbare vitamines goed worden opgenomen. Een vast moment aanhouden, bijvoorbeeld bij het ontbijt, helpt om het niet te vergeten. Houd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan en overschrijd die niet.
Ingrediënten
Vegan vitamine B12 (methylcobalamine), vitamine D3 uit korstmos, B-complex, vitamine C, ijzer, zink, magnesium, calcium, jodium, selenium en overige vitamines en mineralen, in food-state matrix, plantaardige capsule (HPMC). Vrij van gluten, zuivel, soja en alle dierlijke ingrediënten. Raadpleeg de verpakking voor de exacte samenstelling en doseringen.
